अभी का सीजन गर्मियों का चल रहा है और ये बात हम भी बहुत ही अच्छे से जानते है कि अभी के फ़िलहाल के दिनो में कई लोगो की तबीयत अक्सर खराब टाइप होने लगती है और इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण बढ़ रही गर्मी ही होती है, अब ऐसे वक्त में एक चीज है जो सबसे अधिक बढ़िया और कारगर मानी गयी है वो है किशमिश का पानी। बस रात भर किशमिश भिगो दे और फिर उसे तो खाए लेकिन उसका जो पानी है उसको भी जरुर पिए क्योंकि वो बहुत ही अच्छा कारगर माना गया है।

चलिये फिर आज हम लोग शुरू करते है और जानते है कि जब आप अपने शरीर में किशमिश का पानी भेजते है तो फिर इससे आपको क्या कुछ फायदे होते है, लेकिन ध्यान रहे ये हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा दो बार ही करे, क्योंकि अति तो हर चीज की बुरी ही होती है और ये हम बखूबी जानते है।

1. इस पानी को पीने से किडनी का फंक्शन बेहतर होता है और ये काफी लम्बे समय तक स्वस्थ भी रहती है।
2. किशमिश का पानी पीना आँखों के लिए बहुत ही अच्छा और फायदेमंद माना गया है, ऐसा करने से आँखे काफी बेहतर और तेज रौशनी वाली बनी रहती है।
3. ऐसे लोग जिनकी हड्डियाँ कमजोरी होती है उनको भी इसके कारण से काफी अधिक फायदा होता है और साथ ही साथ में आपके दांत भी काफी अधिक मजबूत बने रहते है।
4. ऐसे लोग जिनका पाचन काफी कमजोर होता है उनको भी इससे काफी मदद मिलती है और पेट में गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं से भी काफी हद तक निजात मिलती है।
5. वही वो लोग जिनको खून की कमी हो उनके अन्दर खून की कमी भी कम होती है और एनीमिया का रोग होने से आप काफी हद तक बचे भी रह सकते है, तो कुल मिलाकर के इसके कई सारे और बेहतरीन फायदे है।